SUCCO MORE DI GELSO CILIEGIE E ZENZERO
Succo more di gelso ciliegie e zenzero un succo ricco ricchissimo di Vitamine Calcio Ferro e pochissime calorie.
Le more di gelso:
- contengono tantissimo ferro
- ricche di antociani ( antiossidanti) con azione vasoprotetrice.
- ogni 100 g di more solo 43 calorie
Le ciliegie:
- ricche di antociani (antiossidanti)
- Grande efficacia antinfiammatoria capace di ridurre il dolore muscolare, dovuto anche ad una attività fisica
- Migliora la qualità e la quantità del sonno
- Ricco di fibre solubili, ideale per chi vuole dimagrire
- Se pur dolci possono gustarle anche i diabetici perchè contengono zucchero Levulosio
- Contengono acido malico, favorendo la digestione e l’attività epatica
Zenzero:
- Ottimo energetico e stimolante
- Digestivo
- Antinfiammatorio
- Anti nausea
Fonte di queste informazioni il sito Libro dei Succhi Vivi.
ATTENZIONE TUTTE QUESTE INFORMAZIONI SONO DA RITENERSI COME TALI E NON SPECIFICI SUGGERIMENTI MEDICI
Ma vediamo cosa occorre.
INGREDIENTI PER DUE BICCHIERI DI SUCCO:
- 200 g di ciliegie
- 200 g di more di gelso
- un pezzettino di zenzero
Passiamo alla preparazione della ricetta
SUCCO MORE DI GELSO CILIEGIE E ZENZERO
Per preparare questo succo ho utilizzato il meraviglioso estrattore della Philips MicroJuicer, un prodotto davvero semplice da usare e favoloso per preparare tante ricette sane e nutrienti, senza conservanti, perchè fatte da noi in casa. Oggi i nostri figli hanno bisogno di mangiare cibo sano e la Philips in questo ci aiuta, correte a leggere il mio articolo, molto interessante, perchè illustra tutte le caratteristiche dell’estrattore.
Laviamo i nostri frutti e togliamo la buccia al pezzettino di zenzero che vogliamo utilizzare.
Inseriamoli nell’apertura di inserimento cibo e azioniamo l’estrattore.
Voglio farvi notare quanto è comodo il vassoio per frutti a bacca, li inseriamo lì e con l’aiuto del pestello, li spingiamo verso il basso.
Una volta pronto il nostro succo, beviamolo subito oppure conserviamolo in frigo, chiuso in una bottiglia o contenitore, per 3 giorni al massimo.
Succo more di gelso ciliegie e zenzero
Questa ricetta è frutto del progetto di collaborazione tra Philips e Cookaround “Per fortuna in Cucina c’è Philips” con l’obiettivo di sensibilizzare sul tema dell’alimentazione sana. Grazie all’innovazione, Philips si impegna a fornire soluzioni tecnologiche che permettano di nutrirsi in maniera sana, più facilmente e più spesso.
La ricetta è stata realizzata con l’estrattore MicroJuicer Philips HR1894/80 – provalo con la promozione “Soddisfatti o Rimborsati – 30giorni”
http://www.philips.it/c-p/HR1894_80/avance-collection-estrattore-di-succo
Scopri di più su Centrifughe ed Estrattori di succo: www.philips.it/c-m-ho/juicer.html