SUCCO DI ARANCIA, MELA, FINOCCHIO , SEDANO E MELAGRANA
Un succo ricco di ingredienti e quindi di vitamine e proprietà del benessere.
Arancia: Fonte di vitamina C, Calcio, Potassio, Azoto, Acido Folico.
Mela: Vitamina C – B – E, ferro, magnesio, fosforo, pectina.
Melagrana: Vitamina A, ferro, fosforo, potassio, selenio. acido folico, polifenoli.
Sedano: Vitamina A, Clorofilla, sodio, magnesio, ferro, sali minerali.
Finocchio: Fonte di Vitamina A
Un cocktail del genere non può fare altro che bene, da consumare almeno una volta al giorno; ideale anche per una merenda o una bibita da dare ai nostri figli a scuola.
Il sapore di questa bevanda è davvero fresco, con una punta di acidità, ma dolce allo stesso tempo.
Ma vediamo cosa occorre.
INGREDIENTI PER 1 BICCHIERE:
- Mezzo finocchio
- un’arancia
- mezza melagrana
- mezzo gambo di sedano
- mezza mela
Passiamo alla preparazione dell ricetta bevanda
SUCCO DI ARANCIA, MELA, FINOCCHIO , SEDANO E MELAGRANA
Laviamo bene la frutta e verdura, eliminiamo eventuali macchie e tagliamo tutto a pezzi.
Inseriamo così la frutta e verdura nella centrifuga o nell’estrattore, quando avremo terminato, aggiungiamo due dita di acqua.
Versiamo il succo di arancia, mela, finocchio, sedano e melagrana in un bicchiere e gustiamo subito oppure versiamolo in una contenitore di vetro e riponiamolo in frigo.
Prima di gustarlo ricordiamo di miscelare il succo, perchè gli ingredienti tenderanno a separarsi.
Succo di arancia, mela, finocchio, sedano e melagrana